Yurubiotic Lifeについて

このブログは、ゆるベジな生活を実践しているTamaoが、
食や健康にまつわる話題を書いていきます。

私の食生活について

私は息子が赤ちゃんの時に牛乳アレルギーになったのをきっかけに、
一時乳製品を断ちました。
その後、マクロビオティックを知り、自然とお肉を食べなくなりました。

現在は、私自身はほとんどお肉は食べず、
魚はツナ缶やかつおぶしは少々、
乳製品は、牛乳は買わず豆乳で、バターはたまに、
という感じで、野菜・穀物中心の生活を送っています。

息子が高校生になり、お肉や卵を食べたがる時もあるので、
そういう時は息子用に作ってあげています。
パンやケーキ、お菓子に入っているものは、
そこまで厳密にせず、まあいいやと食べてしまっています＾＾；
たまに自分でおやつを手作りする時は、なるべくビーガン仕様にしていますが、
なかなか時間が取れないので…

いつか余裕ができたら、徐々にベジ・ビーガンな生活に移行していきたいなと思っています。

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